Gesundheit & Fitness
Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele
Eine gute Gesundheit wünscht sich wohl jeder Mensch auf der Welt. Spätestens im Alter wird diese besonders wichtig für uns. Einige tun etwas mehr für eine gute Gesundheit und ihren Körper als andere. Das eigene Wohlbefinden sollte einem jedoch immer am Herzen liegen.
Generell ist man jedoch glücklich darüber, wenn man gesund ist und sich nicht mit Beeinträchtigungen oder Krankheiten plagen muss. Nichts ist schlimmer, als in seinem Tun und Handeln im Alltag - zu Hause oder bei der Arbeit - gesundheitlich eingeschränkt zu sein.
Um sich gesund und fit zu halten ist eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung von großer Bedeutung. Obst, Gemüse und Sport sind zwar kein Garant dafür, dass man stets gesund bleibt, aber sie unterstützen den Körper bei seinen täglichen Aufgaben. Zudem kann ein gesunder, fitter Körper Krankheiten leichter wegstecken, als jemand der nicht so sehr auf sich acht gibt.
Wir berichten über alle Themen rund um die Gesundheit von Mensch und Tier, wie man sie verbessern oder erhalten kann, aber auch über Krankheiten und mögliche Heilverfahren und Therapieansätze.